まだ２０代前半だった頃 インディーズのアイドルにどハマりしていました YouTubeを登録して、そのアイドルの歌ってみたや踊ってみたをよく見ていました 何か他に面白い動画ないかなーなんて 眺めていると、ゲーム実況の動画が目に入りました 「そういえば、…

今更、でもしないよりいい ということで固定費の見直しを続けてきました その度に 「面倒くさい…もうこのままでいいかも」 なんて思ってきました でも！と自分を奮い立たせてなんとか 今に至ります…。(でもしんどい) これまでに ●生命保険の解約 ●格安SIMに…

約半年前、私はストレスが原因で 過呼吸になり救急車を呼びました 自分にとって初めての経験で 恐怖に支配され 頭が混乱したのを覚えています その日から私は変わろうと思いました どうせこのまま意識を失って 目を覚ますことがない人生だったとしたら 悔い…

数ヶ月前、体調を崩したことがきっかけで 食事法を変え運動もするようにしました すると前向きに慣れ 体調を崩しにくくなりました そして体重も減りました 食べてないわけではありません！ 最近の健康診断では 身長約160に対し体重が44でした ですが診察で特…

さてさて今回は 具体的に何をするのかお伝えします ①発達障害専門の病院にいく ②部屋を片付ける ③自分の嫌なことをしない これについて話していきます まず①発達障害専門の病院にいく これはまだ発達障害の可能性があって 悩んでる方にお話します 「もしかす…

小学生のときからある違和感がありました ・片付けられない ・人との会話が上手く出来ない ・変わっていると言われる 同世代の子と比べて 出来ないことが多く感じていました 自分だけが年下のような感覚 その違和感は社会人になった 私を苦しめました 同期の…

動画でミニマリストの生活を勉強し まず捨てたもの ・トイレやお風呂、キッチンのマット 実家にあったのでするものだと 思い込んでました しかし靴下を常に履いてるので 必要性がなかった お風呂マットもタオルで足の裏拭けば済みます ミニマリストの一人が …

発達障害と分かってから 無理せず生きようと決意し 正社員で働くのをやめて パートの掛け持ちをするようになりました しかし、やはり時給で働くとなると 手取りが少なく余裕なんて全くありませんでした 優先順位を決めていくなかで 生きるため…とだけ見ると …

私は身長160cm体重47kgで 「痩せているね」 とよく言われます でもそれは違います みなさんが太ってるだけです 「痩せる体質でしょ？」 「体動かす仕事しているから食べてる」 など言い訳は様々… そもそもダイエットって何ですか？ 風邪をひいて治ったら 今…

タイトル長くなりましたが 去年に発達障害と診断され ADHDよりのASDでした ADHDは簡単に言うと落ち着きがなく 興味があるものに夢中になって 片付けをしていても色んなものに 目がいってしまうため片付かない人が多い ASDはコミュニケーションのとこで 自分…

本というか長文を読むのが苦手なので 動画で色々勉強して すぐにでも出来そうな食生活の見直しをすることに 動画以外でも調べた結果 ・休みの日は朝食を抜く ・一日３食の中で白ごはんやラーメンは一食まで ・おやつは基本チョコレート効果 ・コーラ、オレン…

今日、ずっとずっと 行きたかった発達障害バーに 彼氏と行きました 彼氏は発達障害について理解あるというか 付き合ってから診断受けることになりました それも自分と向き合うチャンスを 与えてくれたからです。 この自分と向き合うということ…。 発達障害に…

私は現在、朝開店前のスーパーで 品出しの作業をしています 開店してからも少し作業しますが 在庫整理などでお客さんと関わることが少ないです それより関わるのが従業員 発達障害の私にとって コミュニケーションが苦手で 作業分担されているとはいえ 曜日…

これからアルバイト始めるかたや してみたいけど不安だという方へ 作業内容やアドバイスをまとめました！ 【作業内容】 ●レジ→商品をスキャンして、お会計 カゴやカートを入口に運んだり、袋やセロテープなど備品の補充など 売り場スタッフ→商品の補充 ●売り…