まだ２０代前半だった頃 インディーズのアイドルにどハマりしていました YouTubeを登録して、そのアイドルの歌ってみたや踊ってみたをよく見ていました 何か他に面白い動画ないかなーなんて 眺めていると、ゲーム実況の動画が目に入りました 「そういえば、…
今更、でもしないよりいい ということで固定費の見直しを続けてきました その度に 「面倒くさい…もうこのままでいいかも」 なんて思ってきました でも！と自分を奮い立たせてなんとか 今に至ります…。(でもしんどい) これまでに ●生命保険の解約 ●格安SIMに…
約半年前、私はストレスが原因で 過呼吸になり救急車を呼びました 自分にとって初めての経験で 恐怖に支配され 頭が混乱したのを覚えています その日から私は変わろうと思いました どうせこのまま意識を失って 目を覚ますことがない人生だったとしたら 悔い…
数ヶ月前、体調を崩したことがきっかけで 食事法を変え運動もするようにしました すると前向きに慣れ 体調を崩しにくくなりました そして体重も減りました 食べてないわけではありません！ 最近の健康診断では 身長約160に対し体重が44でした ですが診察で特…
さてさて今回は 具体的に何をするのかお伝えします ①発達障害専門の病院にいく ②部屋を片付ける ③自分の嫌なことをしない これについて話していきます まず①発達障害専門の病院にいく これはまだ発達障害の可能性があって 悩んでる方にお話します 「もしかす…
小学生のときからある違和感がありました ・片付けられない ・人との会話が上手く出来ない ・変わっていると言われる 同世代の子と比べて 出来ないことが多く感じていました 自分だけが年下のような感覚 その違和感は社会人になった 私を苦しめました 同期の…
動画でミニマリストの生活を勉強し まず捨てたもの ・トイレやお風呂、キッチンのマット 実家にあったのでするものだと 思い込んでました しかし靴下を常に履いてるので 必要性がなかった お風呂マットもタオルで足の裏拭けば済みます ミニマリストの一人が …
発達障害と分かってから 無理せず生きようと決意し 正社員で働くのをやめて パートの掛け持ちをするようになりました しかし、やはり時給で働くとなると 手取りが少なく余裕なんて全くありませんでした 優先順位を決めていくなかで 生きるため…とだけ見ると …
私は身長160cm体重47kgで 「痩せているね」 とよく言われます でもそれは違います みなさんが太ってるだけです 「痩せる体質でしょ？」 「体動かす仕事しているから食べてる」 など言い訳は様々… そもそもダイエットって何ですか？ 風邪をひいて治ったら 今…
タイトル長くなりましたが 去年に発達障害と診断され ADHDよりのASDでした ADHDは簡単に言うと落ち着きがなく 興味があるものに夢中になって 片付けをしていても色んなものに 目がいってしまうため片付かない人が多い ASDはコミュニケーションのとこで 自分…
本というか長文を読むのが苦手なので 動画で色々勉強して すぐにでも出来そうな食生活の見直しをすることに 動画以外でも調べた結果 ・休みの日は朝食を抜く ・一日３食の中で白ごはんやラーメンは一食まで ・おやつは基本チョコレート効果 ・コーラ、オレン…
今日、ずっとずっと 行きたかった発達障害バーに 彼氏と行きました 彼氏は発達障害について理解あるというか 付き合ってから診断受けることになりました それも自分と向き合うチャンスを 与えてくれたからです。 この自分と向き合うということ…。 発達障害に…
私は現在、朝開店前のスーパーで 品出しの作業をしています 開店してからも少し作業しますが 在庫整理などでお客さんと関わることが少ないです それより関わるのが従業員 発達障害の私にとって コミュニケーションが苦手で 作業分担されているとはいえ 曜日…
これからアルバイト始めるかたや してみたいけど不安だという方へ 作業内容やアドバイスをまとめました！ 【作業内容】 ●レジ→商品をスキャンして、お会計 カゴやカートを入口に運んだり、袋やセロテープなど備品の補充など 売り場スタッフ→商品の補充 ●売り…
発達障害は病院で診断受けました かなり最近です アダルトチルドレンは小さいとき そう、まだほぼ記憶ないときに親が離婚して、甘えられなくて 人の顔色見て辛いのに明るくして ピエロタイプともいうらしいが 褒められたい、認められたい それしか考えてない…
先週から新しい職場 ドラッグストアのレジをしています 高校生のアルバイトで スーパーのレジをしていて ある程度、経験はありました 前の旦那と結婚していたときにも とあるカフェで働いてましたが コミュニケーションがうまくとれず うつ状態が続き辞めて…
発達障害にとって コミュニケーションが苦手だったり 新しいことに対してのストレスが 大きい(個人差はありますが) 掛け持ちのバイトのフリーターをしてますが 昼から夕方の派遣の仕事が ほぼ入れて貰えず 安定した収入がないため 近くのドラッグストアの オ…
小さい時から よく泣いていた 感情を上手く伝えられなくて 泣いたら 「どうしたの？」って 声をかけてくれるし 私の感情が伝わる 小学校にいっても泣くことが多く 親や友達に「泣いてるだけでは 気持ち伝わらないよ」と言われた 思っていること？ えとえと …
少し前にTwitterで 精神的な病気になり 会社に話したが聞いてもらえなかった方の つぶやきにコメントし 数人の方にいいねしていただきました ということは、同じことでや 似たようなことで悩んでる方がいるのでは？ と思いブログを書きました まずは自己紹介…
私→片手ほどの人数とお付き合い経験有 彼氏→私と付き合うのが初めて 私は今まで、あまり喧嘩をしたことがありません しかしそれは言い合いするのが苦手で それを避けるために自分の感情を押させ 相手に合わせるようにしてきました その結果 「何を考えている…
今年30歳になるのですが 発達障害と診断されたのは まだ29歳の時だったかな？ それまでずっと ずっとずっとずっと 逃げてきました 自分に向き合うことを 本当の事を知ったときに 耐えられる自信がなかったのと 自分は多数派で -普通-なんだって 認めたくなか…
まずこのブログですが 私の経験や考えを好きなように書いています ブログを書くことで 自分の考えをまとめられたり 少しでも失敗をなくせればと思います 早速ですが 私は最近、発達障害と診断されました 今までの人生で ずっとモヤモヤしていたことが なくな…
カップルの悩み…… それは本当にこの人のこと好きなのかな？ と不安になる時がありますよね そんな人のために 今年30歳の私の経験を元に 好きかどうか確かめる方法を お伝え出来ればと思います！ ・相手の嫌いなとこがあるのか？ みなさん好きなところはすぐ…
ここ数ヶ月で酷くなる症状 生理前のイライラ PMSと言うみたいだがたぶんそれだ 普段なら何とも思わないことなのに 汚い言葉とか 手も出そうになる というか外で人に イラッとして壁殴ったし そろそろ改善しないと 何か問題起こしてしまいそう ・マイペース …
発達障害だと診断され 過去の出来事について思い出しては 「だから出来なかったのか」と 自分で理解していってます ただ、出来ないからといって ダメという訳ではなくて フォローしてくれたり 励ましてくれる人もいました その人はたぶん 私の事を理解してく…
仕事を変えてから約1ヶ月が経って 働ける喜びを感じると共に ・環境の変化 ・人間関係 やはりいつも疲れてしまう…… 掛け持ちをしていて メインとサプがあって メイン→それぞれ作業がふられているので 自分のペースでできる 接客はあるが常連が多いのであまり…
接客業には付きもののお申し出 クレームという方がよく使われてますが お客さんからの意見で お店がよくなる場合もあるので 最近はよくお申し出という言葉を使います ですが今回は クレームの方を中心に 私が経験した話をします 現在、接客業してる方はある…
発達障害だと診断されて 日常で不快に感じることが 気のせいではないと思って すごく安心する… まずは騒音 工事現場の大きな音から人の声まで 音に対して苦手意識が大きい ・周りがうるさいと目の前の人や、電話相手の声が聞こえにくくなる ・子供や女性の甲…
診断結果はASDよりの発達障害でした 初めに思ったのは 「やっぱりね」でした 気にしすぎとか 言われてたけど 気のせいではなかった それが分かって安心しました これからどう生きるのか 薬の説明もされたけど それは抵抗あるし 薬アレルギーやから…恐い 少し…
学生のときに感じた違和感 それは周りが大人にみえた 「マイペース」 当時流行ったプロフィール帳の 性格を一言で書くときに よく書いていたし 家族や友人にも言われていた でも違う 私は必死だった 授業中はどうしても集中出来なくて 教科書やノートに落書…
