2021-06-29から1日間の記事一覧

体重が減る生活

数ヶ月前、体調を崩したことがきっかけで 食事法を変え運動もするようにしました すると前向きに慣れ 体調を崩しにくくなりました そして体重も減りました 食べてないわけではありません! 最近の健康診断では 身長約160に対し体重が44でした ですが診察で特…